El cáncer de colon en personas jóvenes está en aumento, según un estudio realizado por la Universidad de Cincinnati. El informe revela que este tipo de cáncer ha aumentado un 50% desde los años 90 en personas menores de 50 años.
El doctor Gonzalo Guerra, especializado en medicina digestiva, ha señalado que es poco común que este tipo de cáncer afecte a personas jóvenes. Sin embargo, los cambios en la dieta podrían estar jugando un papel importante en este aumento.
El consumo de embutidos, carne roja procesada, harina refinada, azúcar y fritos ha aumentado en los últimos años. Según el doctor Guerra, estos alimentos pueden afectar a nuestras células de la mucosa y causar mutaciones celulares, lo que aumenta el riesgo de cáncer de colon.
Además, el consumo excesivo de alcohol también se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Para reducir el riesgo de cáncer de colon y evitar el estreñimiento, los expertos recomiendan seguir una dieta rica en fibra, verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Estos alimentos ayudan a que nuestro sistema digestivo funcione correctamente y protegen las paredes intestinales.
Además, es importante mantenerse hidratado y realizar ejercicio físico regularmente para reducir el riesgo de estreñimiento.
El estreñimiento se ha asociado con un mayor riesgo de cáncer de colon, por lo que prevenirlo es esencial para mantener una buena salud intestinal.
En resumen, el cáncer de colon en personas jóvenes está en aumento y la dieta y el estilo de vida podrían estar jugando un papel importante en este incremento. Consumir una dieta rica en fibra, verduras y frutas, así como mantenerse hidratado y realizar ejercicio físico regularmente, son medidas clave para reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
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